罗汉果怎么泡水喝

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时间:10-24 11:29认证作者:佚名
  罗汉果泡水喝功效不错,是一道保健价值高的饮品。罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效,所以泡水喝的好处很多。那么,罗汉果怎么泡水喝?罗汉果泡水喝的方法是很简单的,下面我们就一起来了解看看。
罗汉果怎么泡水喝
  罗汉果泡水喝的方法
 
  材料:罗汉果一个
 
  做法:
 
  1、罗汉果切碎,用沸水冲泡十分钟后,不拘时饮服。
 
  2、每日一至二次,每次一个。
 
  罗汉果茶主治:梅核气,慢性咽炎及咽痛,咽痒,干燥不适等症。
罗汉果怎么泡水喝
  另外,罗汉果茶还有其它制作方法,可以搭配一些材料泡饮,具体方法如下:
 
  材料:罗汉果1个、红枣5个、枸杞20个、水适量
 
  做法:
 
  1、干罗汉果洗净掰开,加入枣,枸杞和水一起煮开,焖十分钟即可饮用。
 
  2、可反复冰泡,无色无味时扔掉即可。
罗汉果怎么泡水喝
  罗汉果泡水喝的注意事项
 
  1、不宜长期服用:罗汉果作为一味中药材,“是药三分毒”,短期服用有一定保健作用,如果长期服用则可能引起各种不适,如腹泻、食欲下降、腹痛等。另外,罗汉果很甜,长期服用会伤脾胃,还会导致肠胃功能下降。
 
  2、体质寒凉者不宜服用:罗汉果性凉,体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等肠胃疾病。
 
  3、夜尿频繁的人不宜服用:罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加,夜尿频繁的人本身就容易起夜,如果再服用罗汉果会影响休息,不利于健康。
 
  4、不宜过量服用:再好的食物也要控制好量,罗汉果也一样。罗汉果喝多了会损伤脾胃,影响肠胃功能,引起连锁疾病反应。
罗汉果怎么泡水喝
  罗汉果泡水喝很简单,可以单独使用罗汉果泡水喝,也可以搭配饮用。罗汉果本身有药用的价值,只要合理饮用,可以调理身体健康。不过,喝罗汉果茶时要注意上述相关禁忌,正确饮用。
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