饮用百合花的功效及其相关作用

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时间:10-22 00:12认证作者:佚名
  典雅大方花香袭人的百合花是人见人爱的观赏植物,也可以制成美丽的花束送给自己喜欢的。不过百合花的价值可不只有这些,人们把它的鲜嫩花蕾采收晒干后还可以用来泡茶喝,人们用百合花泡茶,不但能品味到它的诱人花香,还能吸收丰富营养提高人体健康水平,具体的功效如下!
饮用百合花的功效及其相关作用
  百合花茶的养生功效
 
  百合花茶向来是许多女性朋友的所爱,但百合花具有的独特养生功效,想必了解的人并不多。从中医的角度而言,百合有润肺止咳、清心安神、补中益气的功效,也常作为食材加入饮食中,常见的有百合香米粥、百合鸡汤、百合煨肉等。百合虽是滋补佳品和名食,但因其甘寒质润,脾胃虚寒的人需忌用。但若要将百花的功效发挥到最大,最好的方法就是冲泡成茶,以茶剂的方式进行饮用,养生效果出人意料。
 
  百合花茶保健作用
 
  1、改善睡眠:百合花茶有一定的镇静作用,若是睡眠较浅,经常容易被惊醒,在百合花茶中加入冰糖,能起到很好的安眠效果。
 
  2、清心凝神:百合花茶有宁心的功能,有些人精神差,经常处于萎靡状态、惊慌、心神不安的状态,常喝百合花茶可以缓解症状。
 
  3、滋补良药:百合花茶含蛋白质、钙、铁、维生素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱,这些成分作用于人体,具有良好的滋补效用。
 
  4、润肺止咳:饮用百合花茶能清热解毒,舒缓咳嗽症状,止咳功效明显,特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮。
 
  5、治疗便秘:百合花茶能够通肠,是治疗便秘的良药。
饮用百合花的功效及其相关作用
  喝百合花茶禁忌人群
 
  1、体质虚寒的人群一般有脾胃虚寒、风寒感冒、虚寒出血情况,这类人群一般不建议食用百合,因为百合性质寒凉,食用会加重体内的寒凉之气,影响身体健康。
 
  2、腹泻人群的肠道功能本身就不完善,此时食用百合的话,加重肠道的润滑程度,导致腹泻情况更严重。
 
  3、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用,喝了容易拉肚子。
 
  4、最好别跟别的花混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所以选什么花来饮用,用多少量,还需根据自身体质,或者在专家的指导下进行。
 
  5、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒,不少花茶有副作用,饮用不当会造成不良后果。
 
  6、不少花可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用。
 
  7、喝隔夜花茶,对肠胃不好,还会身体不舒服。
 
  8、孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
 
  泡百合花的功效喝百合花茶禁忌人群
饮用百合花的功效及其相关作用
  百合花茶的存储方法
 
  1、存放在密封罐中
 
  存放在深色的玻璃罐中是最好的,但是将美丽的花草茶放在深色的罐子里就无法欣赏茶材的美丽了,所以多半是用透明的罐子来装。
 
  2、完全密封
 
  茶材在接触空气的时候会很容易吸收湿气而变质,所以一定要放在密封罐里。
 
  3、避免接触强光
 
  经常被阳光照射会使茶材的香气流失,所以要避免。
 
  4、远离高温
 
  高温也会使茶材变质,所以平时要储放在阴凉的地方,但是并没有必要特别放在冰箱里,否则取用的时候常常因温差而易凝结水气造成潮湿。
饮用百合花的功效及其相关作用
  注意:
 
  百合花茶的功效与作用对身体有很好的保健效果,但因其甘寒质润,凡风寒咳嗽、脾胃虚弱、肾阳衰退者均忌用。

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