一两人饮用时，普洱茶的投茶量为3~5g，若饮用的人较多，可以取茶8~10g、15~20g不等。普洱茶以云南大叶种为制作原料，茶中含有多种营养物质，口感醇郁，耐冲泡，可以长期饮用。
普洱茶冲泡时怎么用量？
一般110毫升上下的盖碗需投茶7~8克，投茶太少过淡，品不出滋味，投茶太多苦涩会过重。
要知道；普洱茶属后发酵茶，是需要发酵转化的，分一泡茶包装的话就影响了后期的转化。所以一般会压制成饼、沱或砖，散茶也会集中封箱储存，这样更利于有益菌的繁殖，加速转化。
很多茶客泡茶是凭目测判断投茶量，但普洱茶有机器压制，石磨压制，松紧程度不一，另还有散茶茶条有粗有细，有紧条有泡条，凭肉眼是很难准确判断的！这时就需要“克数称”称重啦。这样才能稳定的泡出一泡好茶，才能正确判断一款茶的口感及特质。
要泡好茶需先会品茶，精确的投茶量对于练习品茶很关键，对于普洱纯料一两克的调整往往香气口感就会有明显差别。
普洱茶一天喝多少合适
普洱茶一天喝10~20g为佳，在茶汤上，一天饮用1000ml~2000ml为佳，普洱茶是采用云南大叶种为原料制成，其茶叶内含咖啡碱、茶多酚、氨基酸、果糖等成分，正常饮用，对身体具有诸多好处，但不宜过度，正常情况下，一天的用量以10~20g为佳。
普洱茶是很受欢迎的一种茶饮，它的口味比较独特，滋味强烈，茶气足，且有着浓郁的陈香，因此很多人都喜欢在空闲的时候来上一杯。但是喝茶跟喝爱他的东西一样，其实是需要注意量的，不随意喝，喝的太多了，也是不好的。
一般来说，建议一天的普洱用量是10~20g，不能超过这个量，每次泡茶的时候可以放8g左右，不过依据个人的口味也可以添加或减少，但是不建议一只喝浓茶，尽量以清淡为佳。
其实所有的东西都是这样的，当量在合适的范围时，那么对人就会有一些好处。但是过犹不及，过度的摄入就会导致一些坏处了。
