5月21日·小满
《月令七十二候集解》说：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”
此时，以麦类为主的夏收作物的籽粒逐渐饱满，但尚未到最饱满的时候，所以叫小满。
二十四节气中，有小暑、大暑、小寒、大寒、小满，唯独没有大满。由此可见，祖先们对“满”保持着警惕，提醒我们物至于此小得盈满。
小满，才是人生最好的状态。
小满·三候
小滿有三候：“一候，苦菜秀；二候，靡草死；三候，麦秋至。”这时苦菜已经枝繁叶茂；初春长出来的喜阴的野草，在强烈的阳光下开始枯死；虽是夏季，麦子却到了成熟的“秋”，新鲜麦穗可尝出甘甜之味。
苦菜遍野丨“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。”
苦菜是中国人最早食用的野菜之一，鲜嫩爽脆，味苦又清香回甘，将其嫩叶择洗干净，加入蒜泥、香油、醋、盐搅拌均匀，清脆爽口，酸辣鲜香，排毒养颜、清热消暑。
蓬蘽（lěi）累累丨人间四月芳菲尽，山中蓬蘽始成熟。
小满前后，阡陌小路蓬蘽硕果累累。蓬蘽（lěi），也叫蓬虆（léi），与覆盆子一样，都是我们童年常在山野间可看到的“野草莓”，酸甜美味令人难以忘怀。去到T三有机茶茶园，小伙伴稍注意观察，便可寻回很多儿时之趣。
小满·喝茶养生
小满也是炎热夏季正式开始的标志，天气开始无常起来，一下子热到晒爆，一下子又冷雨淅淅让人怀疑。人体会感觉闷热，烦躁。这时就需要一款热饮香高汤醇暖心润喉，冷饮清甜甘冽沁人心脾的茶!
《神农本草》记载：“茶叶，味苦寒……久服安心益气…轻身耐老。”《神农食经中》写道:“茶叶利小便,去痰热、止渴,令人少……”
绿茶
绿茶清凉，解人烦热。在湿热初始的上午，喝一杯绿茶，它的清新爽口让人回味无穷。
绿茶，味略苦性寒，具有清热、降燥、去火、止渴、生津、消暑、提神等功效。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热，解昼眠犯困、精力无法集中的困扰，又具增添营养之效。
需要提醒的是，绿茶清凉，体质偏寒的人群，不宜贪杯。
臻绿茶，大师之作茶园臻选，汤色青绿明亮，带兰花香，品之滋味爽口，鲜醇回甘。
红茶
作为世界公认的女性最适宜喝的茶。
红茶刺激性弱，较为平缓温和，夏天饮红茶能提神解乏、生津清热、利尿解毒，预防感冒。
而且红茶兼容性好，可以清除体内的自由基，不但能够养颜美容，更可以改善肤色。
饮用时可以适当加入玫瑰花、蜂蜜、红枣等，是抗衰老佳品！
值得一提，饮红茶还可以祛除湿气。
醇英九，味浓郁汤甘甜，汤色红艳明亮，带果香，口感醇和，回味持久
小满过后，闷热、潮湿的夏季即将来临。根据此气候的特点，此时重点要做好“防热防湿、防治虫害、预防暴雨”的准备哦。
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