忍冬是一种具有悠久历史的常用中药，始载于《名医别录》，列为上品。“金银花”一名始见于李时珍《本草纲目》，在“忍冬”项下提及，因近代文献沿用已久，那主要的功效有哪些呢？具体的介绍如下！
金银花泡水喝的功效
1、清热解毒
金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。
2、清血排毒
用金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。
3、预防流感
经研究发现金银花能抑制抵抗多种引起感冒的细菌，饮用能增加我们的抗病毒能力，提升人体免疫力，可谓是中医领域的“中药抗生素”。
4、疏热散邪
金银花泡水对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
5、凉血止痢
金银花泡水对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
6、抗菌消炎
金银花中含有一种能够有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、绿脓、金黄色葡萄球菌还有溶血性链球菌以及流感病毒等。在进入身体之后，能够有效的促进肾上腺皮质激素释放，这种激素对于各种炎症以及肿痛情况具有很好的抑制作用。
金银花什么时候喝
银花性质寒凉，在饭后半小时服用金银花，可以减少其寒性对肠胃的刺激，防止出现胃肠不适症状；另外，饭后半小时至一小时是人体胃肠分泌酶最活跃的时候，这个时候服用金银花可以更好的吸收其药效，使其药物成分得到更好的发挥。
喝金银花水禁忌
避免经期服用 金银花性质寒凉，女性在服用金银花的时候最好避开经期，若是经期服用过多金银花可能会影响经血的排出，从而容易导致经血成块，甚至引起痛经。 脾胃虚寒者慎喝 金银花是一种性味甘凉的中药材，若是脾胃虚寒者过多服用金银花，可能会加剧肠胃内的寒气，从而引发或加重原本面色苍白、手足冰冷、大便溏薄等不适。 风寒感冒者不宜喝 金银花是一种清热解毒的良药，适用于治疗各种热证，而风寒感冒者若是服用金银花不仅无法缓解症状，反而可能会加重不适反应。
金银花怎么泡水
步骤：
1、将金银花用清水稍微冲洗一下放入杯中。
2、冲入沸水，加盖闷泡5-10分钟。
3、待其稍微冷却后即可饮用。
4、也可以根据自己的情况，加入菊花、甘草等药材一起冲泡。
综上所得，金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病，但是金银花茶也不是可以随便饮用的喔！
